目前我國對大學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問題還沒有非常明確的界定，眾多專家學(xué)者之間對這一標(biāo)準(zhǔn)的界定，也存在著不同的看法，綜合大學(xué)教育對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)以及多位專家學(xué)者的觀點，那大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些?

心理健康大致分為以下幾個階段：

第一階段：

大學(xué)生心理健康的最直接的體現(xiàn)就是，大學(xué)生的智力符合正常年齡的智力標(biāo)準(zhǔn)，能夠具有良好的觀察、思維和正常的記憶能力。

第二階段：

能夠自主的控制自己的情緒，在遇見困難時，能夠保持良好的心態(tài)和積極樂觀的態(tài)度來面對。既能克制又能合理宣泄情緒;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

第三階段：

能夠獨立的適應(yīng)大學(xué)生活，適應(yīng)不同的生活環(huán)境。由于社會是多變復(fù)雜的，要保持良好的社會適應(yīng)能力，就要保持樂觀向上的心態(tài)去看待問題，保持良好的人際關(guān)系，以加速自己對陌生環(huán)境的認識，要多看多學(xué)才能更好。

第四階段：

具備基本的人際交往能力。人是一個社會的群體，離開了群體就很能生活，所以人際關(guān)系是一個很重要的東西。人際關(guān)系不僅衡量你的性格和心理，還考驗著你的處世能力。不必過度計較你我之間的得失，多些關(guān)心他人，站在別人的角度看事情。

第五階段：

能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平;在困難和挫折面前能采取合理的反應(yīng)方式，具備面對失敗的不屈性、面對厄運的剛毅性、面對困難的勇敢性。

綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)為擁有正常的智力，以認識客觀事物，要有積極的自我觀察，情緒協(xié)調(diào)穩(wěn)定，有良好的人際關(guān)系，有良好的環(huán)境適應(yīng)力，健康的身體和心理、保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)、心理行為符合年齡特征。

一、什么是心理健康

一般而言，心理健康是指：個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。

二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些

1.有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

2.適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

3.在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。

4.理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

5.適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

6.有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

7.能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

8.有切合實際的生活目標(biāo)。

9.具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

10.有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

三、大學(xué)生心理健康存在的問題：

1 、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活 ， 靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題 ， 但據(jù)調(diào)查 ，80% 的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服 ， 生活自理能力差 ， 對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次 ， 大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績 ， 而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素 ， 這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng) ， 其自尊心受到強烈的震撼 ， 心理上產(chǎn)生失落和自卑。

2 、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格 ， 若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險 ， 這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力 ， 部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想 ， 因而產(chǎn)生挫折感 ， 伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的 ， 但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信 ， 干擾正常思維 ， 從而妨礙學(xué)習(xí)。

3 、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

隨著經(jīng)濟發(fā)展 ， 社會財富增加 ， 現(xiàn)代化家電的普及 ， 計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏 ， 青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中 ， 使他們不善于交際。另外在大學(xué)中 ，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多 ， 要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往 ，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng) ， 總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人 ， 因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏 ， 心理緊張 ， 情緒壓抑 ， 產(chǎn)生孤獨感 ， 從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

4 、愛情引起的情緒困擾

大學(xué)生正處于青春期 ， 他們的生理機能已經(jīng)成熟 ， 逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求 ， 但是如果在這個問題上處理不當(dāng) ， 就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前 ， 大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適 ， 性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

5 、就業(yè)壓力造成的心理壓力

大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題 ， 而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題 ( 如工作單位不如意 ， 擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等 )， 這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?， 如亂砸東西 ， 酗酒打架 ， 消極厭世等。

四、怎樣維護大學(xué)生心理健康?

(一)大學(xué)生關(guān)注自我心理健康

1.養(yǎng)成健康、文明的生活方式。

2.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

3.正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。

4.提高對挫折的承受能力。

5.投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統(tǒng)。

6.遇到問題時，及時尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)和心理咨詢的幫助。

(二)學(xué)校開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

1.學(xué)校教育中應(yīng)著重“五學(xué)”教育即“學(xué)會生存、生活、關(guān)心、學(xué)習(xí)、發(fā)展”。

2.逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。

3.建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇蜃稍冇^念。

育才更要育心。大學(xué)生心理健康教育是一個持續(xù)不斷的過程，具有復(fù)雜性和長期性的特點，個體不同時期具有不同發(fā)展要求，面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，加強大學(xué)生心理健康教育，不僅是高校思想政治工作和素質(zhì)教育的需要，也是我們這個時代的需要。因此，要正確認識和積極思考新形勢下開展心理健康教育的途徑和方法，不斷推進大學(xué)生心理健康教育的深入開展。

以上是律師為大家講解的關(guān)于“大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些”的內(nèi)容，希望可以幫助到各位小伙伴。